Fisioterapia para coluna
Tratamento individual focado na causa da dor: lombar, cervical, hérnia e postura.
Coluna sem dor, vida leve.
Fisioterapeuta especializada em tratamento de coluna. Pilates clínico e acompanhamento individual para você voltar a se mexer sem medo da dor.
+200pacientes acompanhados
● Por que existe este estúdio
Mais de 200 pacientes já trocaram a dor por
movimento 
com avaliação, Pilates clínico e um
acompanhamento de perto, 
do começo ao fim.
● Teste de 10 segundos
Onde dói em você?
Toque no que você sente e veja como a Késya cuida disso. O primeiro passo é sempre uma avaliação.
Você escolheu
Dor lombar
● Quem é
Késya Gomes
Fisioterapeuta e instrutora de Pilates em Palmas, dedicada a uma coisa: tratar a dor na coluna e devolver liberdade de movimento para quem já não aguenta mais conviver com ela.
Criadora do Programa Coluna Sem Dor, ela acompanha cada paciente de perto, com exercícios ajustados ao seu corpo, ao seu ritmo e à sua rotina. Nada de aula genérica: aqui o plano é seu.
- +200pacientes acompanhados
- 5,0nota no Google (33 avaliações)
- 6,7mil seguidores no Instagram
● Tratamentos
Um cuidado completo
para a sua coluna
Pilates clínico
Aulas nos aparelhos com orientação de fisioterapeuta, para fortalecer sem sobrecarregar.
Programa Coluna Sem Dor
O método da Késya para quem convive com dor na coluna e quer voltar a viver sem ela.
Avaliação inicial
O ponto de partida: entender sua dor, sua história e montar o plano certo para você.
● Como funciona
Da dor ao movimento
em três passos
01
Escuta + avaliação
Avaliação inicial
Você conta o que sente, a Késya avalia sua postura, mobilidade e força. Sem pressa.
Escuta + avaliação
02
Exercícios guiados
Plano feito para você
Fisioterapia e Pilates clínico combinados no ritmo do seu corpo e da sua rotina.
Exercícios guiados
03
Mais liberdade
Evolução acompanhada
A cada sessão, ajustes. A meta é você fazer suas atividades sem a dor mandar em você.
Mais liberdade● O estúdio
Um espaço pensado
para você
Aparelhos de Pilates, ambiente acolhedor e atenção individual. Na Galeria GRS, Plano Diretor Sul.
arraste →
● Nas palavras de quem faz
5,0★★★★★
Nota máxima em 33 avaliações no Google.
colunaqualidade de vidadiástase abdominalautoestimatécnica
Ver todas no Google →
“Quando comecei, eu sentia muitas dores pelo corpo, principalmente na coluna. Eu estava fraca, sem mobilidade alguma. Com as instruções certas da Késya, fui fortalecendo meu corpo e hoje me sinto muito bem! As dores não me atrapalham mais. Minha mãe e minha filha também fazem pilates com ela.”
“Uma ótima profissional, dedicada, atenciosa, humanizada. Não há palavras que descreva o profissionalismo e competência da Késya. Estou amando. Gratidão!”
“No começo fui só pra ver qual era... Mas bastou uma aula e PÁH! Amor à primeira alongada! Hoje, Pilates é meu momento preferido do dia.”
● Dúvidas comuns
Bom saber antes
Nunca fiz Pilates. Posso começar?
Pode, sim. Tudo começa com a avaliação inicial, e os exercícios são ajustados para o seu nível, mesmo que você esteja com dor ou parada há muito tempo.
Tenho hérnia de disco. Pilates é para mim?
Muitas pessoas com hérnia fazem Pilates clínico com acompanhamento de fisioterapeuta. A Késya avalia o seu caso antes de indicar qualquer exercício.
Como funciona a avaliação inicial?
É uma conversa sobre sua dor e sua rotina, seguida de testes de postura, mobilidade e força. Com isso, a Késya monta o seu plano.
Atende convênio? Quais os valores?
Valores, horários e formas de pagamento são passados direto pelo WhatsApp. É só chamar.
Onde fica o estúdio?
Galeria GRS (NS4), Q. 804 Sul, Alameda 14, Plano Diretor Sul, Palmas/TO.
● Onde fica
Plano Diretor Sul
Galeria GRS (NS4)Q. 804 Sul, Alameda 14
Palmas · TO · 77022-402
● Seu próximo passo
Chega de conviver com a dor.
Agende sua avaliação inicial e descubra o plano certo para a sua coluna.
Agendar pelo WhatsApp